KSS스본스도 올바른 효과를 위한 사후관리 안내

KSS스본스도 올바른 효과를 위한 사후관리 안내

-KSS스본스도로 "효과를 보지 못하신 분"들은 꼭 보세요-

 

 

KSNS.KSS스본스도로 질병으로부터 회복된 사람들이 있는 반면에,

효과를 보지 못한 사람들도 있습니다.

당연합니다. KSNS.KSS 또한 만능요법이 아니기 때문이지요. 

그러나, 한가지 세심히 짚고 넘어가야 할 부분이 있습니다!

 

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KSNS.KSS 스본스도 사후관리

그러나, "KSS-신발-걷기" 로도 효과를 보지 못했다면

그 과정을 살펴볼 필요가 있습니다.

 

첫째, KSNS.KSS 스본스도를 꼼꼼히 하는 분에게 제대로, 적절한 횟수로 받은건지.

둘째, 신발(깔창, 양말 포함)을 그 즉시(당일 내)로 바꾸고, 기존 신발은 안신는건지,

셋째, 하루 세번 1시간 또는 그 이상, 상태에 따라 무리하지 않고 자주 걸어줬는지,

넷째, 날씨악화로 못 걸었거나, 무리한 활동 또는 잘쉰다는 것의 오해

       또는 다른 치료법을 병행하고 있는건 아닌지?

 

KSNS.KSS 스본스도로 증상이 좀 좋아졌다가 다시 안좋아지는 대부분의 경우들은 아래와 같으니,

유념해서 보시기 바랍니다. 

 

1."난 걷고 싶은데, 비 바람 눈 태풍 오는데 나갈 수가 없어서..."

기상 문제로 밖을 나갈 수 없을땐,

주차장, 대형마트, 백화점 또는 집 안에서 걸으면 됩니다.

건물 복도라도, 걸을 수 있는 단 몇평의 공간만 있으면 전혀 문제될게 없습니다.

 

 

2."가끔 모임에 나갈때 기존에 신던 작고 이쁜 신발(또는 하이힐)을 신었던 것 밖에 없다."

매일도 아니고, 일주일에 한두번인데, 괜찮지 않을까? 

몇시간을 어떤 자세로, 어떤 행동을 하는지 몰라도, 당연히 영향이 있습니다.

기껏 KSS를 받고, 신발때문에 약해진 신경과 근육이 비로소 강화되었는데,

유지는 커녕, 단시간이라도 뛰거나 춤을 추게 된다면?

그 충격이 몇배로 인체에 작용되어 더 약해지거나 원상태로 돌아가기 쉽겠지요.

그런 무리한 동작을 하지 않았다 할지라도, 발가락의 자유로운 움직임이 억압이 된다면,

다시 약해질 수 밖에 없는 것은 당연한 이치입니다.

 

 

3."날씨가 좋아서 1시간 정도 달렸을 뿐, 또는 잠깐 축구를 했다, 자전거를 탔다,

5~6시간 걸었다, 쑥을 캤다, 컨디션이 좋아서 등산을 했다, 춤을 췄다, 헬스를 했다.."

2번과 마찬가지입니다. 지금 KSS스본스도를 받고 있는 중이고, 아직 완전히 회복되지 않았습니다.

이 상태에서, 본인이 느끼기에 이제 다 나았다~고 생각하는건 위험한 착각일 수 있습니다. 

 

환자들 대부분은, 딱 이시기에! 무리한 움직임으로 그다음날부터 다시 원상태로 돌아가곤 합니다.

특히나, 기존에 꾸준히 운동을 해오던 분들이 당분간 운동을 멈춰야 된다는걸 견디기 힘들어합니다.

매일 조깅, 자전거, 등산, 축구 하시는 분들은 하루라도 안하면 온몸에 좀이 쑤신다고 하지요.

저 또한 운동을 좋아하는 편이라 충분히 공감됩니다.

왜 운동을 멈춰야하는지 이해를 하셔야합니다.

 

오랜시간 좌우 발의 불균형으로 인해, 이미 인체 전체의 좌우 균형 또한 깨져버린 상태입니다.

우리는 여지껏 운동을 할때, 무의식으로! 여전히 쓰던 근육만 써왔고, 안쓰는 근육은 안써왔던 것입니다.

그래서 각종 질환 및 불편 증상들이 나타난 것이지요.

 

그럼 상체 운동은 괜찮지 않나 하지만, 상체운동의 대부분은 하체의 안정성을 기초로 합니다.

다시 말하지만, 인체 모든 근육이 좌우가 조금씩 비대칭인 상태입니다.

스본스도를 하고 나면 좌우 발 균형이 맞춰지는데,

그 후 걷기를 통해, 온몸의 근골격이 조금씩 자연스럽게 교정이 됩니다.

그 기간은 한달부터 6개월 이상, 증상에 따라 다를텝니다.

 

저도 KSS 받고 100일 정도는 운동을 하지 않았습니다.

(저를 스도해주신 선생님께서는, 자신이 좋아졌다고 느낀 날부터 4~5달 후에 운동하는게 좋다고 말씀은 하셨지만).

저의 관점에서는 사람마다 증상마다 다르니, 심한 경우가 아니라면, 한두달은 운동을 하지 않는게 좋고,

그 이후부터는 조금씩 하는건 괜찮다고 봅니다.

(해도 좋다고 말하면, 다들 쉽게 무의식적으로 무리하기 때문에, 좀더 오랜시간 운동을 하지 말라고 조언하는게 사실 안전한 방편이긴 합니다.)    

 

 

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4."매일 또는 1주일에 2~3번은 사우나, 찜질, 온천욕 하는데요.."

온천욕과 사우나 및 찜질은 근육 이완에 도움이 되지만, 매일 장시간 잦은 이용은,

게다가 40도 이상의 고온의 경우라면, 오히려 모든 근육의 이완을 촉진해,

피로가 풀리는 느낌은 체감할지 몰라도, KSS로 강화된 근육은 도리어 퇴보시키는 결과를 낳게 됩니다. 

 

 

5."요즘 업무가 많고 스트레스 많이 받았는데, 푹 쉬라고 해서 푹 쉬었을 뿐인데..."

푹 쉬라고 해서, 정말 1주일동안 집콕하면서 넷플릭스 보면서 배달음식 시켜먹고 자고 반복했을 뿐인데..,

이렇게 해도 사람에 따라 발가락 힘이 쫘악 빠져버릴 수 있습니다!

걷기 또한 에너지를 재충전하는 쉼의 역할이 됩니다.

거의 활동을 하지 않고 집에서 늘어져 있거나, 작업한다고 앉아 있기만 한다면,

근육이 할일이 없다보니 약해지는 건 당연한 결과입니다. 

 

 

6. "그동안 마사지, 수기치료 등 다른 요법을 한두번 받았을 뿐인데요.."

환자들은 보통 이런 얘기는 숨기려 합니다. 사실 위에 열거한 5가지들도 환자 본인이 먼저 고백하지는 않지요.

묻고 묻다 보면, 쭈뼛쭈뼛하며 위와 같은 얘기들을 하나둘씩 털어놓게 됩니다.

KSS스본스도를 시작했다면, 끝날때까지 다른 건 받지 않도록 해야 합니다.

단, 저 개인적인 의견으로 체형교정 전문가로부터 무리하지 않은, 적당한 교정운동은 괜찮다고 봅니다.  

이것은, 다른 의사분들이나 치유사들도 공통적으로 말씀하실텝니다.

방편들이 서로 섞이면 역효과가 날 가능성도 있고, 진짜 무엇 때문에 좋아진건지 알 수 없지요.

 

 

7.그외 음식, 술, 담배, 스트레스 

저는 개인적으로 이것들 또한 중요한 요소라고 생각합니다. 

과식, 폭식, 야식, 과음, 담배, 중독, 스트레스 등은 사람의 체질에 따라

직간접적으로 크고 작은 부정적인 영향을 끼칩니다. 이것과 관련되어 또 알려드리고 싶은 내용이 많은데,

순차적으로 업로드할 예정입니다.

 

 

위와 같이 7가지 사항들에서도 세심하게 자기 점검을 마쳤지만 해당되는 게 없다면,

 

맞습니다. KSS가 정답이 아닙니다.

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근막이완, 횡경막호흡, 해독과 온열

 

 그래서, 저는 "근막이완, 횡경막호흡, 해독과 온열" 요법을 추가합니다. 

 

KSS를 안할 수는 없습니다. 모든 치유의 기본이기 때문입니다. 

발은 인체 구조역학적으로 명백한 기초부위라, '발의 안정성=인체의 균형'을 건너뛸 수는 없습니다.

그래서, 저는 애초부터 올바른 걷기를 위해, 발의 안정성 강화를 위한 KSS스본스도라고 말을 하지, 

모든 질병을 치료하는 KSS라고 절대 얘기하지 않습니다. 

 

KSS스본스도로도 회복이 어려운 질환들도 많은건 사실입니다. 

그런 증상들은, 그 원인이 좀더 복잡하거나 아주 오래 됐다는걸 반증합니다. 

KSS의 부차적인 결과로 체내 만연한 독소물질을 밖으로 배출하는데,

심부세포의 체온을 올리는데 큰 도움이 되지 못할때도 많다고 봅니다.  

그래서, 웰스빌더에서는 전신 근막이완과 횡경막호흡, 그리고 필요에 따라 교정운동을 병행합니다.

장청소를 위한 해독과 기기를 활용한 온열을 추가해서(추후), 치유효과를 증가시킵니다. 

지구상의 그 어떤 것도 만병통치약은 없습니다.  

 

KSS의 핵심은 약과 수술이 필요없는 "자연치유"이자,

스도통증과 함께 발가락 힘이 들어오는 과정에서의 "인내와 신뢰"입니다.

 

현대의학이든, 한의학이든, 도수치료든, 체형교정이든, 카이로프락틱이든, 오스테오파시든, 

무슨 방편을 선택하든지간에,

합리적인 사고와 의문을 가지고, 직접 공부하여 꼼꼼히 물어보고, 

그래서 결정을 했다면, 일정기간 그 방편을 잘 수행하신 후에 다시 판단하시기 바랍니다.

그래서 효과가 없다면, 일단 멈추고, 좀더 깊이 공부하고, 좋은 치유사를 만나기를 바랍니다. 

 

모든 분들이 치유되기를, 행복하고 평화롭기를 바랍니다. 

 

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전북 전주 KSNS.KSS스본스도

문의 010 4590 9659

 

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